Sezon na szparagi ruszył pełną parą więc nie mogło obyć się bez przepisu z nimi. Przepis na makaron to istnie włoska uczta dla naszych kubków smakowych. Danie jest proste, szybkie i nadaje się na obiad jak i na romantyczną kolację we dwoje. Przepis na makaron tricolore ze szparagami jest...

Pomysł na ziemniaki, które zostały z wczorajszego obiadu? Dziś to właśnie moskole czyli przysmak królujący w kuchni góralskiej. Standardowo wypieka się je na piecu kuchennym, ale bez obaw możecie je usmażyć na patelni beztłuszczowej czy nawet w piekarniku. Moskole to szybki dodatek do waszego obiadu, można je zjeść również...

W tym tygodniu przedświątecznym chciałabym Wam nieco osłodzić przygotowania do Wielkanocy, a ten przepis można wykorzystać właśnie na święta. Wiem, że standardowo w większości domach piecze się babki i babeczki piaskowe, ale tym babeczkom nikt się nie oprze. Cytrynowe babeczki z kremem marshmallow to idealna kompozycja słodkiego i kwaśnego...

Wielkanoc to czas obfitujący w kaloryczne potrawy zawierające dużą ilość tłuszczu, np. z dodatkiem majonezu, bo kto sobie wyobraża Święta bez jajka w majonezie?! Dziś propozycja na wegański majonez z fasoli, do którego potrzebujecie tylko kilku składników! Pamiętajcie, żeby uważać z jego ilością, natomiast ma on zdecydowanie mniej kalorii...

Kiedy męczy Cię ochota na słodkie, a w domu żadnych słodkości to ten przepis nadaje się do tego perfekcyjnie. Ciasto owsiano-bananowe jest dość słodkie poprzez mocno dojrzałe banany, więc zaspokoi twoje słodkie kubki smakowe. Nie musisz iść specjalnie do sklepu po składniki bo jest to kilka prostych rzeczy, które...

Sezon na cukinie mamy latem, natomiast można ją czasem w sklepach dostać w dobrych okazjach. Mi właśnie się udało i powstało pyszne danie o nazwie risotto cukiniowe. Jest to wersja bezmięsna z serem, natomiast nic nie stoi na przeszkodzie, aby wraz z cebulą usmażyć kurczaka. Danie ma dużą gęstość,...

Dziś zapraszam na pyszny, wegetariański obiad, który w mgnieniu oka zniknie z talerza nawet zagorzałego mięsożercy. Kotleciki z ciecierzycy w towarzystwie frytek z batatów i ziemniaków to wyśmienite połączenie i bardzo sycące danie z dużą zawartością pełnowartościowego białka. Jest to doskonała alternatywa dla białka zwierzęcego, a dodatkowo ciecierzyca wspiera...

Zbliża się święto zakochanych, podczas którego wiele par wybiera się na „romantyczne kolacje”, bądź sporządza je same. Zwieńczeniem takiej kolacji zazwyczaj jest deser, typu tiramisu, beza bądź coś słodkiego. I tu przychodzę z świetną propozycją czerwonych ciasteczek. Walentynkowe ciasteczka to zdecydowanie nie jest wersja fit, ale kto by myślał...

Jeśli lubicie smak i zapach ziół i czosnku ten przepis z pewnością pokochacie. Zakręcony chlebek z masłem ziołowym jest mięciutki, bardzo puszysty i obłędnie maślany. Idealnie sprawdzi się na imprezę, jako dodatek np. do grilla lub po prostu urywany jako przekąska. Zakręcony chlebek z masłem ziołowym robi się w...

Karnawał zaczął się w zeszłym tygodniu, co oznacza wszelkiego rodzaju tłuste, słodkie wypieki, tj: pączki, oponki czy faworki. Ociekające tłuszczem takie przysmaki nie są dobrym pomysłem w szczególności, jeśli Nowy Rok zaczęliście od postanowienia „schudnięcia kilku kg”. Na szczęście z tym przepisem nie musicie się martwić. FIT faworki to...